他原本打算永远当个180公斤的死宅，可因为这件事一切都变了！

肥胖并不是一夜之间形成，而是在每日一点一滴的不良饮食习惯中所积累;同样的，减肥也不是一朝一夕就可以办到，它需要靠个人的毅力和努力去坚持，但是当你最终迎来成功的一天时，你就会感受到那获得重生般的力量和喜悦!

▼先让大家来看看一张养眼照，画面中的男子拥有结实精壮的肌肉，身上一点赘肉的痕迹也没有，但你能想像他曾经是一个体重近200的大胖子吗?

▼今年39岁的罗斯(Ross Gardner)来自美国佛罗里达州，他自多年前就开始养成非常糟糕的饮食习惯，经常都无法控制自己的食量，所以后来导致体重直直飙升，达到了人生中最巅峰的180公斤。

▼在那段时间里，罗斯都一直非常自卑，他甚至都不敢再别人面前赤裸上身，害怕自己一大颗的肥肚腩会被人嘲笑。当时罗斯的妈妈也经常把体重计摆放在厨房内，希望可以藉此提醒餐桌的上儿子控制饮食，但是罗斯却始终选择自欺欺人，不愿去面对自己的肥胖问题。

▼然而现实是残酷的，无论罗斯再怎么去逃避自己的体重问题都好，他最终都迎来了难堪的一天。那一次，罗斯开开心心地来到机场，准备飞往巴哈马来一趟奢华的度假之旅，但是罗斯完全没有想过的是，他在上机前就已经被机组人员拦下，强烈要求他购买2个座位才可以登机…

▼终于，痴肥体型给罗斯带来的羞辱狠狠地打醒了他。罗斯开始听从家人的意见，去寻求医生的专业帮助。在这过程里，罗斯得知如果自己再持续暴饮暴食下去的话，那他只剩下短短的3年寿命了。

▼为了让自己重拾健康的人生，罗斯非常积极地展开了他的减肥计划。罗斯戒掉之前依赖的酒饮、披萨、汉堡、快餐等高热量的食物，努力把自己每日高达15000卡路里的摄取量降低至正常人的标准，并且也开始配合健身和运动。

▼这一切对罗斯而言是非常困难的事，但是他凭著自己惊人的毅力，严格监控了自己整整10个月，结果居然瘦下了90公斤!

▼如今的罗斯已经是自己以往身形的一半，这原先是值得开心的是，但骤然瘦下的罗斯身上也多出了许多松弛的皮肤。

▼不过幸好罗斯最终在手术的帮助下，去除了重达4公斤的多余皮肤组织，成功还自己一个健康又结实的体态啦!

▼瘦下后的罗斯也决定重拾自己的人生，他为了提升自己的专业而回到学校上课，后来也取得了整脊医师的执照，希望可以用自己的知识去帮助更多的人。

如今的罗斯不仅在身形有了巨大的变化，就连生活品质也一并在改善，迎来了重生的自己。