科学揭秘：嚼口香糖真的可以减肥吗？

导读：网上流传嚼口香糖能消耗大量热量，是减肥不错的选择，而很多人对此也是深信不疑，而南京一名女士亲身体验，她可以给你答案。

听信“嚼口香糖燃脂”瘦身不成反“胖了脸”

“早在半年前，看了一微信，说口香糖可以减肥，好像也蛮有道理的。刚好我没事也爱嚼这个，每天一有时间就嚼口香糖。”高女士说。这条在朋友圈热传的微信上说：“嚼口香糖能够让人每个小时消耗60卡路里的热量，而跳绳每分钟可燃烧10卡路里，慢跑每分钟燃烧13卡路里，半小时的游泳可以燃烧240卡路里，所以在办公室没事嚼嚼口香糖可减少的热量是非常可观的，一个月至少让人瘦掉5公斤。”高女士身体力行，可嚼了半年体重倒是没啥大变化，反而最近在观察自己的照片时，发现原本尖尖的下巴竟变成了方脸，“同事也说我的脸变宽了。”高女士大惊失色。

胖脸求证

过度咀嚼真能改变脸型？

美容整形医生：是真的

嚼口香糖能改变脸型？南京市妇幼保健院美容整形科主任李俊介绍，高女士就诊时候带来以前的照片，确实是锥形的瓜子脸，“但我的检查时，用手放在患者腮部，咬牙后明显能感觉到‘圆形的肌肉凸起’。”

李俊主任分析说，高女士脸变宽主要原因，是因为长期过度咀嚼口香糖，导致上颌肌群（肌肉、翼肉肌等）过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。而且，当咀嚼口香糖时间超过15分钟，口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用，口香糖就变得越来越难嚼，过度用力会让面部肌肉紧绷，对面部骨骼和肌肉是不利的。