科学研究表明 睡觉手机充电导致肥胖

但如果在卧室为手机、平板电脑或笔记本电脑充电，电子装置会发出短波长蓝光。虽然这种光不会照亮房间，但比起正常的灯光，更容易影响睡眠质量，阻碍人体制造褪黑素，从而减缓新陈代谢，影响消化食物的效率，最终导致肥胖。