人为何会沉迷于某物？实现目标越来越难

导读：据说我们身处的是一个人们痴迷于其他人不屑一顾的事物的时代。例如有近6000万手机和平板电脑用户每天都会花一些时间专注地玩一款名叫“糖果冲 冲冲”的游戏，哪天如果没能玩上一会儿，有些人就会像被迫吃斋那样难受，出现焦虑的情绪。还有不少人则会在游戏丢分时将坏情绪带到工作和个人生活中。其他很多电子游戏也会带来一样的效果。

西班牙《趣味》月刊2014年11月号一篇文章称，而作为体育赛事中最能点燃激情的足球，则是另一力证。 几年前一个纪录阿根廷河床队一名球迷疯狂行为的视频向我们展示了球队的失败能让球迷做出怎样极端的举动：只见他对输球的队员们大声辱骂、毫无顾忌地捶打家 具，简直是怒不可遏。也许你会认为这是一个太过极端的例子，但仔细回忆一下这幅场景似乎我们周围都曾发生过。

流行艺人的“粉丝”们、跑步狂热爱好者、收集各种物件的发烧友等是另外一些容易将纯粹娱乐升级为失去理智的人群。看上去人类似乎不费吹灰之力就能将“我喜欢”变成“我需要”。

所有这些痴迷行为有哪些共同点？一方面符合美国心理学家伯勒斯·弗雷德里克·斯金纳提出的行为的塑造理论，即一个能够产生反复出现的新行为的强化过程。首先 我们被吸引到一个唾手可得的基础上。这种感觉就像是玩“愤怒的小鸟”最开始的那关，几乎都能一击打中目标。因为游戏设计者明白为了吸引更多玩家必须将第一 关设计地最简单。但接下来至关重要的一点是要进行不同的强化刺激。因为仅知道如何做一件事是不够的，做好这件事后得到的报偿才是不断刺激我们一次又一次去 做它的原因。

因此，总是带来积极结果的活动很少造成强迫行为。只有在当强化巩固变得越来越难实现时才会达到这一目的。这条规律既适用于收藏家也适用于跑步狂热爱好者。