重阳节又叫什么节：重阳节的来历，重阳节有什么风俗

重阳节吃什么水果

1、石榴

重阳节吃石榴也正是时候 , 石榴形状如瘤 , 皮内有子 , 秋季果实成熟时采收食用 , 其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶 , 十分惹人喜爱 , 石榴鲜食味甜微酸 , 加工制成饮料也清凉可口。

2、无花果

现代研究发现 , 无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛 , 可抑制癌细胞生成 , 可预防肝癌、胃癌的发生 , 延缓、抑制移植性肉瘤、自发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化 , 最终可致肿瘤坏死、退化。

3、橘子

橘子富含维生素 C 与柠檬酸 , 前者具有美容作用 , 后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去 , 除维生素 C 外 , 还可摄取膳食纤维 eu ——果胶 , 它可以促进通便 , 并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性 , 降血压 , 扩张心脏的冠状动脉。