怎样预防三分之一的老年痴呆症

英国研究人员称改变生活方式能防止部分老年痴呆的发生。英国剑桥大学的研究称全球有三分之一的阿尔茨海默症(老年痴呆)病例是可以预防的。

该研究发现，患阿尔茨海默症的主要风险因素包括缺少锻炼、抽烟、精神抑郁以及缺乏教育。

不过，英国阿尔茨海默症研究协会认为，年龄仍是最大的风险因素。英国剑桥大学研究小组在《柳叶刀-神经病学》杂志发表的研究分析了以人口为基础的数据，得出了导致阿尔茨海默症的七个主要因素：

糖尿病；中年高血压；中年肥胖；缺少活动；精神抑郁；吸烟；低学历。

剑桥大学的研究人员认为，大约有三分之一阿尔茨海默症的病例同生活方式的因素相关。而这些生活方式是可以改变的，比如说缺乏锻炼和吸烟。

研究人员而后看减少这些引起发病的因素能在多大程度上影响未来阿尔茨海默症的发病率。

他们发现，把每种发病风险因素减少10%，到2050年，将能防止近900万例阿尔茨海默症病例。

来揭秘吧统计，到2050年，全球将有1亿零6百万人患有阿尔茨海默症，这一数字是2010年时的三倍。参加研究项目的科学家表示，导致老年痴呆的许多因素都是相互关联的。

比如，增加活动将减轻肥胖，从而减少高血压和糖尿病的发病，进而防止部分人患上老年痴呆。因此改变不良生活方式，不仅能有一个更加健康的老年，也能预防老年痴呆的发生，是一个双赢的做法。

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